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VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DESSES 10 COMPOSTOS ABAIXO?

Guaraná Maca Peruana Ferro Magnésio Zinco Cálcio Vitamina B12 Vitamina C Vitamina D Vitamina E

terça, 12 de junho de 2018 às 18:07:41

Fizemos um resumo de cada composto para você entender o é e qual o benefício que ele traz para o seu corpo e sua saúde:

Guaraná
O guaraná possui ações benéficas ao nosso organismo, como as ações tônicas, energéticas e estimulantes. Também potencializa o bom funcionamento do sistema cardiovascular e sistema nervoso central. Além de apresentar atividade que aumenta o gasto energético (que se dá através da cafeína verde encontrada em sua composição). 

Maca Peruana 
É uma erva que possui variações tanto na aplicabilidade clínica como a atuação no tratamento da anemia, na fertilidade e na impotência sexual, como na normalização dos níveis ideais de testosterona. E, por ser rico em zinco, atua na preservação de memória. Para praticantes de atividade física, pode ocorrer a normalização da testosterona (caso a mesma esteja em níveis abaixo do normal). 

Ferro
O ferro é um mineral que permite transporte de oxigênio no organismo para a produção de energia e de algumas enzimas do sistema respiratório, sendo essencial no processo de crescimento e desenvolvimento e na estabilização da resistência imunológica. É um grande agente no combate da anemia ferropriva e é encontrado em alimentos de origem animal. 

Magnésio
A aplicabilidade do magnésio é vasta, ele pode atuar na formação de Serotonina (hormônio responsável pelo prazer), bem-estar e regularização do sono, é essencial para produção de energia, no funcionamento muscular e impulsos nervosos, além de atuar no metabolismo energético ativando catalisações de enzimas, aumentando a disposição no dia-a-dia. 

Zinco
Atua no metabolismo de proteínas, carboidratos, lipídios e memória, possui característica antioxidante, atua na manutenção do tecido ósseo, dentes e contração cardíaca, possui propriedades que podem regularizar os níveis hormonais. 

Cálcio
A Importância do cálcio no organismo é indiscutível uma vez que ela é atua na formação óssea e dentária, possui função direta na coagulação e no equilíbrio do ph sanguíneo além de possuir mecanismos essenciais para a eficiência da contração muscular, regulação de batimentos cardíacos e transmissão e impulsos nervosos.

Vitamina B12
Destaca-se na produção de energia, formação de glóbulos vermelhos e na manutenção do sistema nervoso, suas propriedades são importantes na produção de melatonina, favorecendo noites de sono. Além de ser a vitamina essencial para prevenção da anemia megaloblástica. 

Vitamina C
A vitamina C é amplamente encontrada em frutos cítricos. Dentre algumas de suas funções, destaca-se a atuação na metabolização do colágeno que dá resistência aos ossos, dentes, tendões e paredes dos vasos sanguíneos, por possuir propriedades que são poderosos antioxidantes atuam no fortalecimento do sistema imunológico, e ainda potencializa a ação de outros antioxidantes, principalmente a vitamina E. 

Vitamina D
Mantém as concentrações de cálcio e fósforo no sangue, desempenha papel importante em funções metabólicas, musculares, cardíacas e neurológicas. Ajuda na recuperação e reduz alguns marcadores inflamatórios, o que colabora para aumentar a resistência muscular em atividades de longa distância.

Vitamina E
Além de ser um potente antioxidante, minimiza os efeitos do envelhecimento contribuindo na proteção de células do organismo contra danos realizados pelos radicais livre, fortalecendo o sistema imunológico além de atuar diminuindo a fadiga e as dores após o treino acelerando o tempo de recuperação.

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